Nous avons le plaisir de vous faire découvrir une pédagogie sur
UNE NOUVELLE GESTION DU CORPS ET DU MENTAL
AVEC LE KHIDO
Un nouveau projet sportif en France, porteur de pédagogie, de valeurs sportives et citoyennes :
La Maîtrise de Soi à travers Soi avec une vraie philosophie enseignée fondamentalement de façon simple et ludique pour la première fois en France.
Celui-ci a pour socle le travail de prise de conscience entre l’inter relation avec le corps et le mental, dans l’harmonie et l’unité du geste par les informations mentales que nous avons. Nous pouvons aider ou amener le pratiquant à déceler son illogisme son manque d’harmonie, d’unité à travers notamment ses déplacements corporels. C’est cela aussi tendre vers la Maîtrise de Soi.
Respect de Soi et des valeurs : considérer sa valeur comme n’étant qu’une valeur parmi d’autres amène la Tolérance, l’Humilité, la Compréhension. Comprendre que l’autre a d’autres valeurs qui ne sont les nôtres (sagesse par la prise de recul et de conscience, actions sur la non violence, sur la santé).
Vous découvrirez ci-dessous fondamentalement de nombreuses applications que nous pouvons décliner également sous formes de conférences pour certaines.
C’est une Découverte de Soi fondamentale en une seule discipline. Elle n’est pas enseignée en France de cette manière mais à travers de multiples formes et sports et de façon très parcellaire ou de manière complexe voire inexistante.
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Il participe à la Connaissance et à une Compréhension de Soi développées harmonieusement et simplement notamment par la découverte accrue de ses sensations et de son équilibre physique dans la non contraction. Différence entre la tension et la contraction.
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Il amorce les développements, les renforcements et surtout les assouplissements musculaires notamment au niveau des membres inférieurs, de la ceinture abdominale, des hanches et du dos.
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Nous apprenons à nous maîtriser c’est-à-dire comprendre son passé et vivre intensément le présent.
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C’est aussi l’apprentissage de méthodes d’attention et de gestion de la peur à travers la respiration et des méthodes ludiques basé sur un travail sur les réflexes mentaux et corporels qui empêchent par définition la Maîtrise de Soi.
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C’est un travail sur le Fond qui est proposé, c’est-à-dire sur Soi à travers une gestuelle pour atteindre le mental et ainsi pouvoir s’adapter dans la vie de tous les jours par inter relation.
Plusieurs thèmes physiques ponctuent régulièrement les cours
- Le travail atypique sur le centre de gravité, sur la souplesse articulaire, travail dynamique et de foncier corporel proposé. Travail sur la souplesse articulaire.
- Le travail sur la puissance, la rapidité, l’efficacité de son corps par rapport à soi et la synchronisation des membres de son corps ou la désynchronisation selon le cas.
- Le travail sur le mental, canalisation de son énergie, de son mental sur des principes et techniques simples de visualisations.
- Le travail sur les réflexes qui empêchent fondamentalement de trouver la Maîtrise de Soi est une étape fondamentale pour l’atteindre.
- La meilleure gestion des émotions est étudiée par l’apprentissage de la maîtrise de son mental par des exercices pratiques simples accessibles à tous liés au corps.
- Ce sont des cours sans cesse différents et évolutifs qui sont proposés avec des échanges et un travail en commun dans les cours entre tous les niveaux adultes, adolescents, hommes, femmes. Il n’y a pas de compétitions.
- C’est la possible transposition dans chaque sport qui permettra au pratiquant de développer son art, son sport par rapport à lui, ce qui lui amène du plaisir, des résultats notamment en compétition si il le souhaite selon sa motivation et son entrainement.
- La possibilité de participer à une dynamique sociale et favorise la prise d’autonomie par une plus grande confiance en soi, gestion de l’humilité et de l’échec.
- C’est la prise de conscience du mot PLAISIR par la Maîtrise de son Art quel qu’il soit, ce qui conduit à un bien être personnel.
- C’est aussi la prise de conscience de ses ressources personnelles et de son capital santé pour un épanouissement dans sa vie personnelle (familiale – professionnelle).
- Il peut créer une passerelle entre les quartiers dits sensibles et les clubs fédéraux.
- Ainsi il utilise les valeurs traditionnelles du sport pour aider les adolescents à s’épanouir, à vivre et grandir ensemble dans un esprit citoyen.
- Il s’inclut dans une construction sociale en faisant participer par exemple les parents dans le processus d’épanouissement de leurs enfants par des événements sportifs, stages…
- Le KHIDO permet l’éclosion de sportifs de haut niveau dans leur discipline propre.
- Il permet la captation de sportifs en recherche de nouveautés.
- Il s’adresse également à l’élite sportive qui voudra se perfectionner, se remettre en question, gérer les échecs, les émotions, le stress.
- C’est aussi l’apprentissage des règles de vie en communauté, respect, écoute de soi et des autres avec de vraies valeurs philosophiques.
- L’approche d’une meilleure perception dans le monde de l’entreprise par la gestion du stress et de la peur, de la respiration est travaillée également ; coaching de cadres ou de collaborateurs sous forme d’ateliers individuel ou collectif.
- Il offre une meilleure perception par le monde étudiant dans la gestion du stress, des émotions et de la peur, travail sur l’attention ; coaching sous forme d’ateliers individuel ou collectif.
- Il participe à l’émancipation de l’individu, au développement de son autonomie et à son épanouissement. Le KHIDO lutte contre les dérives sectaires.
